Психологические тесты

«Лента затягивает?» — тест, который стоит пройти, если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Ещё одно видео, и всё»

TikTok  это удивительное место. Там можно найти поддержку, вдохновение, рецепт ужина и ответ на вопрос, который вы даже не успели задать. Но иногда он превращается в бесконечную карусель, с которой очень трудно сойти. Вы собирались посмотреть «одну минутку», а очнулись через час с онемевшим пальцем и лёгким чувством вины. Знакомо? Этот тест не про то, чтобы запретить себе TikTok или навесить ярлык «зависимый». Он про честность с собой. 

Социальное тревожное расстройство — одно из самых распространённых психических расстройств в мире. По разным оценкам, за всю жизнь с ним сталкиваются от 4 до 15% людей. Начинается оно рано — средний возраст всего 10–13 лет. И если не помочь, может тянуться десятилетиями, постепенно сужая мир человека до размеров безопасной комнаты.

Важно помнить, что социальная тревога - это спектр. У кого-то она проявляется легко и лишь в отдельных ситуациях, у кого-то - тяжело и постоянно. Этот тест поможет вам понять, где на этом спектре находитесь вы — не для того, чтобы поставить себе ярлык, а для того, чтобы лучше прислушаться к себе.

Это одна из самых авторитетных и широко используемых методик в мировой психологии. Тест разработан доктором социологии Моррисом Розенбергом в 1965 году и зарекомендовал себя как надежный способ измерения общего уровня самооценки. Кому будет полезен тест?

• Тем, кто хочет лучше понять свои внутренние барьеры и уровень уверенности.
• Людям, сталкивающимся с синдромом самозванца, сомнением в своих силах или излишней самокритикой.
• Всем, кто интересуется саморазвитием и психологической диагностикой.

Перед вами опросник, который поможет понять ваш стиль принятия решений. В современном мире мы каждый день сталкиваемся с сотнями выборов: от покупки кофе до выбора работы или партнёра. Одни люди легко принимают решения и редко сомневаются, другие — тщательно взвешивают все «за» и «против», постоянно ищут лучший вариант и часто испытывают тревогу.

Шкала тревоги Аарона Бека (Beck Anxiety Inventory) - стандартный клинический инструмент для оценки степени выраженности физических, соматических и когнитивных симптомов тревоги.