Психологические тесты

Этот опросник не экзамен и не диагноз. Это просто приглашение заглянуть внутрь себя в безопасном, бережном ритме. Он основан на научных исследованиях переживания одиночества (в том числе на методике Е.А. Манаковой, 2018), но его цель не в том, чтобы измерить или оценить вас. Его цель — помочь вам услышать самого себя.

Этот опросник предназначен для того, чтобы помочь вам и вашему врачу обсудить возможные симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых. 

Хроническое одиночество — это не просто эпизод. Это стойкое, длительное чувство, которое не исчезает, даже когда рядом есть люди. Оно становится фоном, к которому человек привыкает, как к шуму. Он может уже не замечать его, но оно продолжает влиять на самооценку, отношения и здоровье.

Ситуативное, или состояние, одиночество — это эмоциональная реакция, которая возникает здесь и сейчас. Она может вспыхнуть, когда вы остаётесь одни в пустой квартире, когда видите компанию друзей, которые веселятся без вас, когда вам не с кем поделиться новостью или когда после разговора остаётся странное послевкусие пустоты. Это чувство колеблется. Оно приходит и уходит. Именно поэтому его так легко не заметить.