Этот тест создан для того, чтобы мягко и без осуждения помочь вам заметить, что стоит за вашей тягой к еде после восьми вечера. Он не ставит диагноз, не делит вас на «хорошую» и «плохую» и не требует специальных знаний. Это просто способ честно посмотреть на свои вечерние привычки. Возможно, впервые за долгое время задать себе важный вопрос: «А что мне на самом деле нужно, когда я открываю холодильник?»