Когда стоит позвонить?
Не только когда «крыша едет». Если ты просто устал — до дрожи в коленях. Если тревога грызёт изнутри, как шакал в пустыне. Если злость на себя или на весь мир переполняет. Если обида душит, а сказать некому. Если ты потерял ориентиры и не знаешь, куда идти. Если просто хочется, чтобы кто-то сказал: «Я тебя слышу, джан».
Тебе не нужно доказывать, что твоя проблема «достаточно серьёзная». Твоё желание говорить — уже достаточно.
Что ты получишь, если позвонишь
-
Анонимность. Ты можешь не называть своё имя. Тебя не спросят, сколько тебе лет, где ты работаешь и в каком городе живёшь. Ты — просто голос. И это нормально.
-
Конфиденциальность. Всё, что ты скажешь, останется между вами. Закон защищает эту тайну.
-
Бесплатность. Ни одного сума. Звонок не ударит по карману.
-
Доступность. Многие линии работают круглосуточно. Даже если тяжело стало глубокой ночью — трубку поднимут.
Номера, которые ждут твоего звонка в Узбекистане
Сохрани их. Они могут понадобиться тебе или кому-то рядом.
Для всех в кризисной ситуации
1146 — Единый телефон доверия Национального агентства социальной защиты. Принимает обращения от женщин, пострадавших от домашнего насилия, от детей, ставших жертвами насилия в семье, а также от лиц, пострадавших от торговли людьми. Круглосуточно, бесплатно, конфиденциально
Для детей, подростков и их родителей
111 — Телефон доверия для детей Министерства труда. Круглосуточно, бесплатно, со всех регионов страны.
1246 — Горячая линия для сообщений о насилии в отношении детей. Принимает сообщения о физическом, психологическом или сексуальном насилии, угрозах жизни и здоровью несовершеннолетних. Полная конфиденциальность. В настоящее время работает в тестовом режиме
Для женщин, пострадавших от домашнего насилия
1146 — Телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия и преследования. Круглосуточно, бесплатно, конфиденциально.
+998 97 137 26 26 — Консультационная служба (юридическая помощь).
+998 97 137 27 27 — Консультации психолога
Православный телефон доверия
+998 97 438 67 36 — Православный телефон доверия. Профессиональные православные психологи и священники. Помогают облегчить осмысление жизни и найти решение проблемы
Пусть эти номера всегда будут у тебя под рукой. Не для страха — для спокойствия. Просто знай, что они есть.
