Но это «скоро» не наступило. А жизнь продолжается. Многие из нас провожали уезжающих близких, кто-то сам собирал чемоданы и адаптировался в чужой стране, а кто-то уже успел вернуться. Мы приспособились выживать, но часто ценой собственной чувствительности и усталости.
Предлагаю вам пространство для совместного опыта переживаний, возможности быть увиденным в своей уникальный жизни.
Будем знакомиться, искать ресурсы в группе людей, делиться опытом и выбирать жизнь во всех ее проявлениях.
——————————
Формат группы: терапевтическая группа, гетерогенная ( приглашаю мужчин и женщин)
Группа ориентирована на исследование ваших индивидуальных запросов в пространстве «здесь и сейчас».
Пространство обеспечивается правилами конфиденциальности, безопасности и терапевтическим контрактом.
Стоимость одной встречи 3000 рублей, пропуски оплачиваются.
Закрытая группа со второй встречи (новые участники не принимаются), количество участников от 6 до 8 человек. Запись в группу после предварительного собеседования (20 минут видеозвонок) и внесения предоплаты за 1 встречу. с 06.10.2026 по 09.03.2027 (вторники с 12 до 14)
——————————
На встречах мы будем фокусироваться на процессах:
• Исследовать и активировать чувствительность( функцию ID): учиться замечать телесные импульсы и ощущения, желания, замечать наши способы остановок к удовлетворению потребностей в контакте с другими людьми.
• Практиковаться в осуществлении осознанного выбора на границе контакта с другими участниками. Учиться говорить ясное «да» себе и бережное, но устойчивое «нет» — ожиданиям окружающих, неподходящим формам и отношениям.
• Проживать «цену выбора»: исследовать, как мы обходимся с тревогой упущенных возможностей и как горевать о том, от чего пришлось отказаться ради собственного решения.
• Обновлять функцию Personality (идентичность): замечать, какими ролями, масками и представлениями о себе мы пользуемся сейчас(интроекты), и пробовать предъявлять себя группе живыми, несовершенными и настоящими.
• Исследовать прерывания контакта: замечать, в какой именно момент мы сбегаем от близости в слияние, проекции или изоляцию, и пробовать оставаться в живом диалоге, замечать влияние прошлого опыта на жизнь здесь и сейчас.
• Учиться просить о поддержке и — самое сложное — принимать её, опираясь на ресурсы группы.
- Обсуждать важные и живые для каждого темы.
Скажите жизни - ДА.
Коновалова Олеся Александровна, магистр психлоргии, гештальт-терапевт, ведущая групп, опыт работы 12 лет
