На протяжении 6 тематических групп вы будете учиться конкретным навыкам общения с подростком: как говорить так, чтобы вас слышали, слушать без обвинений и вместе находить решения. Вы получите доступ к проверенным методикам снижения конфликтов, управления эмоциями и сотрудничества в рамках семьи. Группа помогает выстроить устойчивые семейные правила и планы, которые работают даже в занятости и стрессах.
Что вы получите в итоге:
- Улучшите качество общения с подростком: меньше конфликтов, больше доверия.
- Инструменты для эффективной коммуникации и совместного решения проблем.
- Стратегии эмоциональной регуляции, которые помогают всем членам семьи.
- Четкий план действий на долгосрочную перспективу и ощущение поддержки со стороны других родителей.
- Чувство, что вы не одни в этом пути — обмен опытом делает задачи выполнимыми и понятными.
Круг участников групп ограничен, чтобы сохранить приватность и обеспечить откровенный обмен опытом, идеями, мыслями и переживаниями. Ведущий — дипломированный семейный психолог, который работает не только со взрослыми, но и с подростками, а также воспитывает своих двух подростков.
На 6 занятиях мы разберем темы:
1. Границы и автономия: как сохранить авторитет без жестких приказов
2. Эффективная коммуникация: как говорить так, чтобы быть услышанным, и решать конфликты миром
3. Мотивация к учебе: как помогать без давления
4. Друзья в приоритете: почему дружба так важна для подростка и что делать с «плохой компанией»
5. Рисковое дело: как распознавать тревожные сигналы в поведении подростка (тревога, депрессия, рискованное поведение) и отвечать адекватно
6. План семьи: вместе создаем индивидуальную стратегию действий на ближайшие полгода
Внимание! Группа не предназначена для кризисной помощи и не заменяет экстренную поддержку.
Старт группы 10 октября 2026 года
