Статьи по психологии: телефон доверия

Мы привыкли относиться к «понедельничной хандре» как к безобидной шутке. Чашка кофе, тяжёлый вздох, мем в соцсетях  и день как-то переживается. Но что, если этот утренний стон не просто каприз настроения, а сигнал, который тело запоминает надолго? Последние исследования показывают, что понедельник — это не просто начало недели. Это биологический маркер, который для многих людей оставляет след в организме на месяцы. Даже на годы после того, как рабочая неделя перестаёт быть частью их жизни.